Umgang mit kindlichen Ängsten

Die Trennung/Scheidung der Eltern oder der Tod eines geliebten Menschen können bei Kindern verschiedene Ängste auslösen. Welche Ängste können auftreten und wie können Eltern darauf einfühlsam reagieren? 

Angst bei einer Trennung bzw. Scheidung:
 

• Angst vor dem „Verlust“ eines Elternteils: Kinder fürchten, den täglichen Kontakt und die gemeinsame Zeit mit dem ausgezogenen Elternteil zu verlieren.
• Angst vor Veränderung: Eine Trennung kann Unsicherheit auslösen, da Kinder Routine und Stabilität mögen.
• „Wenn Mama und Papa sich nicht mehr lieb haben, wann hört die Liebe zu mir auf?“
• Angst vor Konflikten: Anhaltende Konflikte zwischen den Eltern können bei Kindern Angst und Unsicherheit hervorrufen.

Angst beim Tod eines geliebten Menschen:

• Angst vor dem Unbekannten: Der Tod ist schwer zu begreifen und Fragen nach dem, was danach passiert, bleiben oft unbeantwortet.
• Mangelnde Erfahrung und Entwicklung: Kinder können den Tod erst mit zunehmendem Alter verstehen.
• Kinder können Angst davor haben, dass auch sie und andere nahestehende Menschen sterben könnten. 

Eltern können helfen, indem sie:

• Off ene Kommunikation fördern: Klären Sie die Kinder altersgerecht und einfühlsam auf, seien Sie ehrlich und beantworten Sie ihre Fragen.
• Kontinuität bewahren: Versuchen Sie, Stabilität aufrechtzuerhalten, um Ängste zu mindern.
• Gefühle ausdrücken lassen: Geben Sie Ihrem Kind die Möglichkeit, seine Gefühle auszudrücken, sei es im Spiel, bei Bewegung oder beim Zeichnen.
• Professionelle Hilfe suchen: Professionelle Unterstützung kann entlastend sein, sowohl für Eltern als auch für Kinder.
   

Nach einer Trennung ist es zudem wichtig, dass beide Elternteile ein wichtiger Teil des Lebens des Kindes bleiben. Bei einem Todesfall haben Kinder oft Angst, den geliebten Menschen zu vergessen. Hier ist es hilfreich, Erinnerungen zu bewahren, die die Verstorbenen im Herzen der Kinder weiterleben lassen. Mehr Informationen unter:
 

www.rainbows.at