Ein gutes Gehör – ein wertvoller Sinn

Unser Gehör trägt wesentlich zu unserer Orientierung, Kommunikation und Lebensqualität bei. Mit zunehmendem Alter verändert sich das Hörvermögen ganz natürlich. 

Häufig werden hohe Töne schlechter wahrgenommen und Gespräche in geräuschvoller Umgebung fallen zunehmend schwer. Da sich diese Veränderungen meist schleichend entwickeln, bleiben sie oft lange unbemerkt. Regelmäßige Hörtests und Untersuchungen beim HNO-Arzt helfen, eine Hörminderung frühzeitig zu erkennen und die passende Behandlung einzuleiten. 

Auch wenn sich eine altersbedingte Hörminderung nicht immer vermeiden lässt, kann jeder selbst dazu beitragen, das Gehör möglichst lange gesund zu erhalten. 

Dauerhafter Lärm sollte vermieden und bei lauten Tätigkeiten ein geeigneter Gehörschutz getragen werden. Ebenso wichtig ist es, Hörprobleme nicht zu verdrängen, sondern frühzeitig ärztlich abklären zu lassen. 

Steht eine Hörminderung fest, gibt es verschiedene Möglichkeiten, das Hörvermögen zu unterstützen. Moderne Hörgeräte werden individuell angepasst und verbessern das Sprachverstehen im Alltag. 

Reichen Hörgeräte nicht aus, können in bestimmten Fällen implantierbare Hörsysteme, wie beispielsweise ein Cochlea-Implantat, infrage kommen. Welche Versorgung am besten geeignet ist, wird gemeinsam mit der HNOÄrztin oder dem HNO-Arzt sowie dem Höakustiker entschieden. Auch regelmäßige Hörübungen können dazu beitragen, die Aufmerksamkeit für Geräusche und das Sprachverstehen im Alltag zu fördern.

Einfache Hörübungen für den Alltag

Bewusst zuhören
Konzentrieren Sie sich bei einem Gespräch ganz auf Ihr Gegenüber und vermeiden Sie nach Möglichkeit störende Hintergrundgeräusche. Das erleichtert das Sprachverstehen und fördert die Konzentration.

Geräusche erkennen
Nehmen Sie sich täglich einige Minuten Zeit und achten Sie bewusst auf verschiedene Geräusche in
Ihrer Umgebung, zum Beispiel Vogelgezwitscher, das Ticken einer Uhr oder fließendes Wasser. Dies schult die Aufmerksamkeit für unterschiedliche Klänge.

Tipp

Wer häufig nachfragen muss, den Fernseher oder das Radio immer lauter stellt oder Gespräche nur schwer versteht, sollte sein Gehör untersuchen lassen. Eine frühzeitige Versorgung trägt wesentlich dazu bei, die Lebensqualität und die soziale Teilhabe bis ins hohe Alter zu erhalten. 

Gut zu wissen

Moderne Hörgeräte sind klein, unauffällig und werden individuell an das Hörvermögen angepasst. Sie können das Sprachverstehen deutlich verbessern und helfen dabei, aktiv am gesellschaftlichen Leben teilzunehmen.